En este episodio, exploramos la belleza de lo roto.

El Kintsugi, es ese arte japonés que repara con oro las fracturas en la cerámica, se convierte en una metáfora profunda sobre la vida: sanar no es volver a ser el de antes, sino transformarse en algo mejor.

Porque cada grieta, cada caída y cada recomposición, nos recuerda que ser humanos también es aprender a brillar justo en los lugares donde nos rompimos.

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Créditos a la música de fondo

Música: sumu - apart [NCS Release]

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¿Te has preguntado alguna vez cuál es tu verdadera razón de ser?

En este episodio de Al Monte con Jimmy exploramos el concepto japonés de Ikigai, esa mezcla entre lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y por lo que puedes recibir una compensación, en el cual descubrirás cómo este camino puede transformar tu vida personal y profesional.

Además, te comparto preguntas clave y herramientas prácticas para que empieces a construir tu propio Ikigai.

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Música: sumu - apart [NCS Release]

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En este episodio de Al Monte con Jimmy exploramos el JOMO (Joy of Missing Out), el gozo de perderse de algo. Vivimos en un mundo donde el FOMO nos presiona a estar en todas partes y nunca desconectarnos, pero el JOMO nos recuerda que no sucede nada si dejamos pasar ciertos planes, noticias o notificaciones. Aquí descubrirás cuáles son sus beneficios y cómo puedes aplicarlo en tu día a día para vivir con más paz, enfoque y libertad.

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¿Te cuesta decir que no?

En este episodio exploramos por qué a veces nos sentimos obligados a decir que sí a todo, incluso cuando eso nos agota, nos frustra o nos aleja de lo que realmente queremos.

Platicamos sobre:

• Las razones profundas detrás de ese miedo a decir “no”
• Cómo decir que sí a todo es, muchas veces, decirte que no a ti
• Las consecuencias emocionales y mentales de vivir sin límites
• Cómo empezar a recuperar tu voz, tu espacio y tu paz mental con un “no” bien dicho.

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En este episodio hablamos de las migajas: ese “poquito” que a veces aceptamos como si fuera suficiente. Ya sea en relaciones, amistades o trabajo, conformarse con menos de lo que mereces puede volverse una costumbre silenciosa, pero devastadora.

Exploramos qué son las migajas, por qué las toleramos, cómo nos afectan y cómo romper con ese ciclo. Pero también vamos más allá: ¿y si tú eres quien da migajas? ¿Y si el cambio empieza dentro de ti?

Este episodio no es solo una crítica a lo que recibes, sino una invitación a confrontarte con honestidad y empezar a elegir desde la dignidad.

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¿Estás cansado todo el tiempo, sin ganas de hacer nada y sintiéndote desconectado de lo que haces? Puede que no sea flojera… sino burnout.

En este episodio hablamos sobre qué es, cómo detectarlo y qué hacer cuando tu mente y tu cuerpo dicen “ya basta, dejen descansar”.

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