Adicción silenciosa al celular : cómo detectarla

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Adicción silenciosa al celular : cómo detectarla

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概要

Vivimos mirando pantallas, pero cada vez más lejos de nosotros. En este episodio de Mentes Modernas, exploramos la adicción silenciosa al celular:
cómo se manifiesta, por qué no la notamos y qué impacto tiene en nuestra atención, emociones y bienestar mental. No se trata de demonizar la tecnología,
sino de recuperar el control sobre nuestra atención. Un episodio para frenar, observar y volver a elegir.
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