Adaptive LiMitS, Episode 4 - Leaning In: Race Mindset, Fueling, and Advocating for Yourself
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Adaptive LiMitS, Episode 4 - Leaning In: Race Mindset, Fueling, and Advocating for Yourself
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概要
In this episode of Adaptive Limits, David and Justine dive into the realities of endurance sports while living with MS. They talk about the mindset needed to tackle tough races, the importance of proper fueling, and the lessons learned from pushing their bodies in training.
The conversation also takes some lighter turns—discussing tattoos and the stories behind them, the all-too-real topic of needing to pee during endurance races, and will Justine’s overheating laptop survive the full recording without another ice pack?
Throughout the episode, they reflect on advocating for yourself in healthcare, trusting your body, and normalizing conversations around chronic illness in endurance sports.
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