Achtsamkeit in der Schwangerschaft: alle Vorteile für Dich und Dein Baby

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このコンテンツについて

Achtsamkeit in der Schwangerschaft zu üben, hat so viele Vorteile für Dich und Dein/e Baby/s im Bauch. Gerade jetzt sollten wir öfter als sonst im Hier und Jetzt ankommen. Den Autopiloten- und Gedankenspiralen-Modus stoppen. Das Leben und das Leben in uns spüren - von Moment zu Moment. Achtsam schwanger zu sein, bedeutet: - Du nimmst Deine Bedürfnisse und die Deines Babys besser wahr. - Du hast ein wirkungsvolles Instrument gegen Stress, Gedankenspiralen und Ängste. - Du stärkst Deine Intuition und Feinfühligkeit und die Bindung zu Deinem Baby. - Du lernst anzunehmen, was ist und loszulassen, was hinderlich ist. - Du lernst besser mit den körperlichen und mentalen Veränderungen umzugehen. Erfahre alle Vorteile und lass Dich inspirieren gleich heute Achtsamkeit in Deiner Schwangerschaft zu leben. Viel Freude beim Hören. Deine Annika