『Achtsamer Bodyscan – mit Gefühl und Wahrnehmung』のカバーアート

Achtsamer Bodyscan – mit Gefühl und Wahrnehmung

Achtsamer Bodyscan – mit Gefühl und Wahrnehmung

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概要

 Dieser Bodyscan legt den Fokus auf Gefühl, Wahrnehmung und gegenwärtiges Erleben. Du wirst eingeladen, deinen Körper achtsam zu spüren, feine Empfindungen wahrzunehmen und mit dem zu sein, was sich zeigt – ohne etwas verändern zu müssen. Eine kürzere, sanftere Alternative zum sehr ausführlichen Body Scan in diesem Podcast.
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