Ab in die Orientät: Micro Habits of Success & Perfektionismus
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Ab in die Orientät: Micro Habits of Success & Perfektionismus
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概要
Marie beendet endlich ein Kunstwerk nach 3 Jahren, und Emily erfindet mal eben ein neues Wort; und irgendwo dazwischen wird’s dann doch wieder sehr deep.
Denn wir sprechen darüber, warum es im Sport wie im Leben oft nicht die großen Veränderungen sind, die den Unterschied machen, sondern die kleinen, unscheinbaren: Micro Habits.
Was sind unsere Micro Habits of Success, die für uns unersetzlich sind?
Von dort aus kommen wir schnell zu einem Thema, das wahrscheinlich viele kennen. Perfektionismus, der Anspruch immer mehr zu wollen, besser zu sein, Ehrgeiz und Selbstkritik in Einem. Und wie das dann zu Blockaden und Hindernissen wird, und wir in der Zwischenzeit nicht mehr lieb zu uns selbst sind.
Wir teilen persönliche Storys und vor allem konkrete Tools, die uns helfen, damit umzugehen.
Eine Folge, die leicht startet, aber hängen bleibt. Und bei der man sich an mehr als einer Stelle denkt: „Okay, das fühl ich“
Ganz ehrlich, ganz wir.