Vous savez, à l’adolescence, on ressent parfois de la rancœur envers ceux qui nous ont élevés, et cela peut être justifié. Mais d'autres fois, il faut reconnaître que c'est un ensemble de situations, de sentiments et de maladresses qui ont créé et nourri ce sentiment. C'est ce que je souhaite vous transmettre dans cet épisode...

Telle une story AMI(E)S PROCHES, je vous partage mes différentes réflexions en toute simplicité. Une amie qui réfléchit avec vous pour se sentir un peu moins secoué dans la tornade qu’est notre monde ! Cette recherche a donc un but : s’épanouir en s’ouvrant à de nouvelles perspectives. Oser se créer sa vérité. En examinant ce qui touche mon monde, j’espère faire vibrer le vôtre. Agape

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Depuis mon adolescence, mon rapport à la mort a beaucoup évolué. Ce sujet, souvent tabou dans la société, est devenu pour moi une grande source de réflexion, mais aussi d'angoisse. Imaginer mes proches absents de ma vie me terrifie, et je vous explique pourquoi dans ce nouvel épisode. Bonne écoute, mes potes !

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On se retrouve aujourd’hui pour parler d’un sujet qui me passionne : l’amour romantique. Lui et moi avons longtemps entretenu une relation peu saine (tout comme avec mes exs, finalement haha). Mais j’ai appris à l’apprécier à sa juste valeur et à le remettre à sa place. Cette évolution m’a permis de définir clairement des critères non négociables que je vous énumère à la fin de l’épisode. J’espère que cet épisode vous sera utile, c’est de loin celui que je préfère !

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Je suis super heureuse de vous retrouver dans cette nouvelle saison du podcast !

Je ne me voyais pas lancer une nouvelle année du podcast sans vous parler d'une expérience incroyable que j'ai vécue en juillet : la colo EvaSoleil.

Pourquoi EvaSoleil est-elle différente des autres colos ? Qu'apporte-t-elle aux jeunes ? Je vous explique comment il est possible de créer un lieu plus sain pour les jeunes, qui leur offre un tas de choses !

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L'ambition, est-ce toujours cet amour pour le travail ? Pour ma part, elle se situe bien ailleurs. Je vous présente ma vision de l'ambition, loin des standards ! Bonne écoute

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TW : Dans cet épisode, on parle de rapport au sport et au corps. Si vous n'êtes pas à l’aise avec ces sujets, c’est ok ! On se retrouve dans 2 semaines. Love

La jeune fille que j’étais il y a 5 ans ne m’aurait pas crue, mais je suis devenue une go muscu. Le genre de fille qui est de pue le seum quand elle rate une séance ! Alors oui, l’équilibre n'est pas toujours évident à trouver, mais une fois qu’on s'y met, la musculation, c’est incroyable. Ressentir son corps dans sa puissance et sa force, voir son évolution (et pas seulement physique) et constater le bien-être mental que cela apporte, c’est ça aussi le sport. Bref, finalement, cet épisode est une ode au sport et au bien-être en général !

Bonne écoute, mes potes !

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Ça fait un an que j'ai perdu un être cher, ma grand-mère. Elle souffrait d'une terrible maladie, l'Alzheimer. Je vous partage comment je l'ai vécu en tant que petite-fille. Cette maladie est insidieuse et demande beaucoup de courage pour accepter une nouvelle réalité. Une réalité qui transforme le caractère et le mode de vie.

Avec émotion, je vous parle de la manière dont j'ai brutalement appris le drame et comment je fais face depuis un an (et c'est loin d'être évident chaque jour).

Prenez soin de vous et de vos proches !

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Selon Wikipédia, l'estime de soi est « le jugement ou l'évaluation qu'une personne a de sa propre valeur ». Pour ma part, ce jugement a toujours été dur. Depuis quelques mois, j'apprends à m'estimer. J'ai décidé, dans cet épisode, de vous partager mon parcours et mes conseils qui ont fonctionné pour moi.

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