ADHD eszköztár: 10 konkrét tipp holnaptól + terápia vs coaching (nem gyógyszeres) | 3. rész/3
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
ADHD eszköztár: 10 konkrét tipp holnaptól + terápia vs coaching (nem gyógyszeres) | 3. rész/3
-
ナレーター：
-
著者：
Megérkeztünk a 3 részes ADHD mini-sorozat 3. részéhez: ebben az epizódban a cél a konkrét, használható eszköztár. Olyan tippeket gyűjtünk össze, amiket már holnaptól ki tudsz próbálni ADHD-val (vagy ADHD-s tünetekkel) a mindennapokban: időkezelés, feladatindítás, fókusz, zavarók csökkentése, és dopaminbarát jutalmazás.
Beszélünk arról is, hogy miközött mi a különbség: terápia vs coaching, mikor melyik lehet hasznos, és milyen szerepe lehet a kereteknek, rutinoknak és a mozgásnak. (A gyógyszer témáról nem beszélünk.)
🎙️ Vendég: Pipicz-Bús Dorottya +36 20 338 9544 ⚠️ Fontos: az adás edukációs célú, nem minősül diagnózisnak, és nem helyettesíti a szakemberrel történő kivizsgálást.
💬 Kérdés: Neked melyik a legnehezebb: feladatindítás, idővakság, zavarók, vagy a jutalmazás/rutin? Írd meg kommentben!
👍 Ha hasznos volt: iratkozz fel, és küldd tovább annak, akinek segíthet.
✅Csatlakozz csatornatagnak: [https://www.youtube.com/channel/UCN_fsftwoIzQQ-58YlwCbZg/join]
✅Donably támogatás: https://www.donably.com/kovacsekpodcast ⸻
🛍️ MERCH (közvetlen terméklinkek)
Merch Shopba, itt vannak a közvetlen linkek:
👕 Pólók: férfi https://merch.kovacsekpodcast.hu