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Marina era o retrato do sucesso: 37 anos, Diretora de Marketing e premiada. Mas, por trás da armadura de "mulher perfeita", ela estava sufocando. Um erro minúsculo em uma apresentação foi o gatilho para ela perceber que sua busca por perfeição não era crescimento, mas um mecanismo de defesa contra o medo de ser julgada como insuficiente. Marina teve que aprender que a coragem não nasce da invulnerabilidade, mas de deixar as máscaras caírem.

Neste episódio, exploramos as pesquisas de Brené Brown sobre vergonha, medo e a audácia de ser autêntico. Descubra por que a vulnerabilidade é o berço da inovação, da criatividade e da conexão real.

O que você vai aprender hoje:

• Vergonha vs. Culpa: A diferença entre "eu fiz algo ruim" e "eu sou ruim", e como o silêncio alimenta esse ciclo destrutivo.

  
  

• A Armadura da Perfeição: Como identificar se você está usando o perfeccionismo para evitar ser visto e por que isso bloqueia sua felicidade.

  
  

• A Anatomia da Confiança: Por que vulnerabilidade não é se expor para todos, mas escolher com sabedoria quem ganhou o direito de ouvir sua história.

  
  

• Liderança Autêntica: O impacto revolucionário de admitir erros e pedir ajuda em um ambiente corporativo implacável.

  
  

Pare de tentar ser impecável. Comece a ser real. A vida plena começa quando você aceita que já é o bastante.

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