エピソード

  • 18 - Vivre ses priorités avec lâcher-prise
    2023/09/16

    Tes projets, rêves et priorités peuvent vites être mises à mal ! Comme tu le sais, une fois que l'on est pris dans le mouvement avec une routine qui se met en place, il est assez difficile de s'écouter et de trouver des solutions pour mieux avancer.


    Mais alors, qu'est-ce que le lâcher-prise à voir là dedans ?

    Et bien en prenant un temps de recul pour souffler (et vraiment souffler) on peut repartir de plus bel !

    Pour éviter de faire surchauffer le moteur et voir les panneaux de direction.



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    13 分
  • 17 - Revenir dans le moment présent m'a libéré de ma peur du noir avec Gwenaëlle Salviac
    2023/05/25

    Partir d'une peur pour s'envoler vers la conscience de soi. C'est ce que veux cet épisode.

    Vivre avec une peur est insoutenable, d'autant que comme Gwen, elle est arrivée spontanément. Cette peur du noir est un doux mélange de visio-dépendance et d'apprentissage de lâcher-prise.

    Nous partons ensemble au travers d'un bel échange déconstruire ce blocage intérieur et mettre le doigt sur un ensemble de ficelle relié à cette peur du noir.

    Que ce soit directement attaché au contrôle de la situation et à l'apprentissage du lâcher-prise, ou que cela se superpose sur une autre peur celle du changement.


    Cette épisode est plus qu'une simple discussion, c'est une volonté de changer et d'agir pour soi et pour se transformer.

    Si ces mots te parlent, je t'invite à me contacter pour en savoir plus et te libérer toi-même de tes blocages.


    --


    La super référence de Gwen : “L’effet Cumulé” de Dareen Hardy

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    47 分
  • 16 - Vivre dans l'instant présent pour lâcher-prise et construire son futur
    2023/05/18

    C'est maintenant que tout ce joue, ton futur peut se construire si tu te prends du temps maintenant pour agir dessus et le préparer.

    Comment faire ? En lâchant prise, en te prenant du temps dans l'instant présent pour définir qui tu es, ce que tu veux et te détacher de ton égo tout en jouant avec tes émotions.


    Je te laisse découvrir tout ça dans l'épisode !


    Belle écoute 😊


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    14 分
  • 15 - Le fabuleux pouvoir de la paresse
    2023/05/04

    La procrastination est souvent mise à mal, considéré comme un temps perdu, elle ne nous rapporterait rien. En quoi prendre du temps pour soi, pour se ressourcer et faire le plein d'énergie est mauvais ?


    La paresse c'est un art, un véritable outil de développement de soi pour revenir à l'essentiel et se donner un coup de booster pour soi et pour ses projets et ses relations.


    Les différents points abordés durant cet épisode

    • Vivre les temps de pause comme des moments de croissances
    • Accepter chaque instant tel qu'il est
    • Sortir des moments de procrastination
    • Réaliser ses objectifs



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    11 分
  • 14 - Comment vaincre sa peur de l'échec et dépasser l'inconnu ? Avec Camille Coulon de chez GIRLBOOST 🚀
    2023/04/06

    Hello ✨


    Pour cette première interview, j’ai le plaisir d’accueillir Camille, une entrepreneuse Marketing. Ensemble dans cet épisode on parle de peurs, celles liés à l’échec, à l’inconnu mais également à l’incertitude professionnelle.


    Sous ce prisme de visions entrepreneuriales on va ensemble comprendre les blocages qui nous empêchent d’avancer et d’accéder à nos projets.


    Pour faire un petit récapitulatif croustillant, dans cet épisode on parle de :


    • Mettre le doigt sur sa peur et s’en libérer
    • Ce que la peur de l’échec nous fait
    • Vivre ses projets avec audace
    • Faire appel à son intuition et les synchronicités pour sortir de ces peurs
    • Jouer avec ses peurs et s’en libérer facilement
    • L’origine de nos blocages


    Le travail de Camille t’intéresse ? 😊

    Tu peux la retrouver sur Instagram @girlboost.fr


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    45 分
  • 13 - Jouer avec son futur et défier la destinée
    2023/02/23

    A-t-on vraiment un chemin tout tracé ? Durant mes 7 dernières années de travail sur différents sujets sur la conscience, le rapport au temps et la volonté j'ai compris et découvert au fil de mes perceptions et discussions que le temps est en mouvement et changeant !

    Est-ce que ça te dirait d'explorer ton futur possible ?


    Les différents points abordés durant cet épisode

    • La destinée
    • Les futurs possibles et souhaités
    • Les synchronicités


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  • 12 - Et hop, on écoute sa petite voix intérieure !
    2023/02/16

    L'intuition ? Ce n'est pas qu'un mot passe partout, un charabia utilisé par des charlatans ! C'est une capacité innée bien utile pour se guider et comprendre sa vie sous un autre angle au quotidien !

    Et si tu utilisais toi aussi tes ressentis pour mieux t'orienter ou voir clairement des relations ?


    Les différents points abordés durant cet épisode

    • L'usage de l'intuition dans le quotidien
    • Ecouter ses sens à tout moment


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  • 11 - Lâche-prise maintenant !
    2023/02/02

    Tout le monde nous parle de lâcher-prise, mais qu'en est-il vraiment ? Et si on changeait cette expression pour plus facilement revenir à soi et vivre l'instant de manière consciente ?


    Les différents points abordés durant cet épisode

    • Vivre en conscience dans l'instant
    • Revenir à soi facilement
    • Se dépasser pour concrétiser ce qui nous tient à cœur


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