98 | How to Build Habits For Healing That You Actually Keep
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
98 | How to Build Habits For Healing That You Actually Keep
-
ナレーター：
-
著者：
概要
In this episode, I break down how to build healing habits you can actually keep, especially when life is overwhelming. Learn how to create rhythms that feel supportive, nurturing, safe, and aligned with who you’re becoming, not who you’ve been.
You’ll learn:
- How habits form in a regulated nervous system
- Why motivation isn’t the answer
- How identity and values make consistency easier
- How to create habits that feel like love, not pressure
- One reflection question to help you begin today
Let’s Connect!
- Curious about the Community? https://www.kristinajoycoaching.com/rooted-in-joy
- Book a 1:1 Connection Coaching Call: www.kristinajoycoaching.com/1-1-clarity-coaching-call
- Instagram: www.instagram.com/kristinajoycoaching
- Send me a question: https://www.kristinajoycoaching.com/contact
まだレビューはありません