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90 % trainieren in der falschen Zone – Leistungstest & Schuhwahl | MSc ETH Lorenz Leuthold | Fit Happens x Numo

90 % trainieren in der falschen Zone – Leistungstest & Schuhwahl | MSc ETH Lorenz Leuthold | Fit Happens x Numo

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Spielt das Schuhmaterial eine Rolle für deine Leistung und kann man dies messen? Head Coach von Training & Diagnostics, Lorenz Leuthold, war bei uns im Podcast und wir sprechen über folgende Punkte:

  • Was kann ein Leistungstest messe
  • Für wen lohnt es sich, einen Materialtest durchzuführen
  • Welche Alltagshacks gibt es, um diese Tests selber zu machen
  • Carbon oder doch nicht?
  • Welche Materialien schlucken 27 % der Energie und geben sie nicht mehr zurück

Dies und vieles mehr erfährst du in der neuen Episode.

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Buche deine Lauf-Ganganalyse bei Numo unter:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://numo.ch⁠⁠⁠⁠⁠

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Lorenz Leuthold

https://www.training-and-diagnostics.ch/home.html

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Kraft- und Ernährungscoaching unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fithappens.ch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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https://www.youtube.com/watch?v=PjDxeRWUPKQ

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