#9 So steigern Sie Ihr Wohlbefinden in virtuellen Meetings
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#9 So steigern Sie Ihr Wohlbefinden in virtuellen Meetings
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Im New Normal wird das „beobachtet werden“ und „sich selbst beobachten“ in Videomeetings zum Thema. Eine Coachee formuliert es so: „Ich fühle mich ständig unter Beobachtung, vor allem durch mich selbst – und bin inzwischen richtig unzufrieden mit meinem Auftreten.“
Genau darüber spreche ich mit meinem Gast Lea Menzel. Sie ist Psychologin und hat eine Studie zum Wohlbefinden in Videomeetings durchgeführt. Klares Ergebnis: Es beeinträchtigt unser Wohlbefinden, wenn wir uns selbst beobachten und mit anderen vergleichen. Im Podcast sprechen wir über die psychologischen Hintergründe und geben Tipps, wie Sie Ihr Wohlbefinden in Videomeetings steigern können. Hören Sie doch mal rein!