9. Résilience et trauma : pourquoi on ne réagit pas toutes de la même façon ?
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9. Résilience et trauma : pourquoi on ne réagit pas toutes de la même façon ?
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概要
Pourquoi certaines personnes semblent “mieux s’en sortir” après un choc ou un traumatisme… quand d’autres restent profondément impactées ?
Dans cet épisode, je vous propose de comprendre ce qui se joue réellement derrière le mot résilience : ce que c’est, ce que ce n’est pas, et pourquoi ce n’est pas une question de force ou de volonté.
À partir des apports en psychotraumatologie, en théorie polyvagale et en approche somatique, on explore :
- les facteurs qui favorisent la résilience
- les éléments qui augmentent le risque de traumatisation
- pourquoi le figement est au coeur des vécus traumatiques
Un épisode pour poser un regard plus juste sur vos réactions face au trauma, et comprendre que ce n’est pas une question de force, mais de ressources, de contexte, de sécurité relationnelle… et de système nerveux.
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