#9 Körperbild & Selbstwahrnehmung
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#9 Körperbild & Selbstwahrnehmung
-
ナレーター：
-
著者：
概要
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle begleitet – oft leise, manchmal schmerzhaft und doch unglaublich prägend: unser Körperbild.
Wie sehen wir uns selbst? Wie fühlen wir uns in unserem Körper? Und warum ist die Diskrepanz zwischen Spiegelbild, Selbstwahrnehmung und Gefühl manchmal so groß?
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit Körperunsicherheit, Dysmorphie-Momenten, Vergleichen, Scham – aber auch mit Akzeptanz, Heilung und der langsamen Annäherung an den eigenen Körper. Dabei geht es nicht darum, perfekt zu sein oder sich ständig schön zu finden. Es geht darum, ehrlich hinzusehen, was Körperbild überhaupt ist: ein Geflecht aus Erinnerungen, Erfahrungen, Erwartungen, Gesellschaft und mentaler Gesundheit.
Charleen spricht darüber, wie sich Körperwahrnehmung für neurodivergente Menschen verändern kann – durch Reizempfindlichkeit, Wahrnehmungsverzerrungen und den inneren Druck, Idealen entsprechen zu wollen. Mike teilt seine Erfahrungen mit Männlichkeitsbildern, Gewicht, Kontrolle, Essverhalten und dem Gefühl, im eigenen Körper gefangen zu sein. Gemeinsam beleuchten wir, wie tief Schönheitsnormen wirken, wie Dissoziation den Körper fremd machen kann und wie Scham oft der unsichtbare Kern hinter Körperhass ist.
Wir möchten zeigen:
Körperbild ist kein statischer Zustand – es ist ein Prozess. Und jede Form von Unsicherheit ist gültig. Niemand ist damit allein.
🧠 Was euch erwartet:
• Offene Gespräche über Körperbild, Selbstkritik & Vergleich
• Persönliche Einblicke zu Dysmorphie, Scham & Körperdissoziation
• Wie Gesellschaft, Medien & Schönheitsnormen unser Selbstbild formen
• Erfahrungen mit Neurodivergenz, Männlichkeitsbildern & Essverhalten
• Wege zu einem sanfteren Umgang mit dem eigenen Körper
• Reflexion darüber, wie Nähe, Beziehungen & Intimität mit Körperwahrnehmung zusammenhängen
📲 Folge uns auf:
Spotify | Apple Podcasts | Instagram | TikTok
https://www.wonderlink.de/@grauzonen
💌 Schreib uns dein Feedback:
Entspricht dein Körperbild der Realität oder weicht deine Selbstwahrnehmung stark von der Wahrnehmung deines persönlichen Umfelds ab? Wir freuen uns über den Austausch!
👉 Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere ''Grauzonen'' und teile sie mit jemandem, der sich mit dem Thema schwer tut.
In der nächsten Folge sprechen wir über Beziehungsmodelle und ihren Einfluss auf die mentale Gesundheit. 🤍
Wo wir sonst noch zu finden sind:
Charleen: https://www.instagram.com/charleenetlavie_____
Mike: https://linktr.ee/mike_c_music; https://www.instagram.com/sprechermikezeh
まだレビューはありません