#9 自転車は前向きになる遊び｜BMXレーサーと語る、心と体の整え方
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#9 自転車は前向きになる遊び｜BMXレーサーと語る、心と体の整え方
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今回のNutrication Radioは、秩父の自転車ショップ「AST FOREST」店主の高山裕次郎さんをゲストにお迎えしました。
幼少期からBMXレーシングに取り組み、世界選手権や全日本選手権にも出場してきた高山さん。
BMXとマウンテンバイク・ダウンヒルの競技特性、レース中のメンタル、恐怖心との向き合い方、そして現役時代のトレーニングや栄養補給について伺いました。
0:00 オープニング
1:35 5歳から始まったBMXレーシング
6:03 BMXとダウンヒル、違いと向き合い方
13:41 根性だけじゃない、BMXと栄養補給
19:30 自転車は前向きになる遊び
26:25 エンディング
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