#9 声が、身体に刺さった日
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#9 声が、身体に刺さった日
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大切な人と過ごす時間なのに、気づいたらぐったり疲れている。そんなことはありませんか。
久しぶりに両親が遊びに来てくれた翌朝、二方向から同時に話しかけられて、「もう、ここにいられない」という感覚が来ました。席を立った自分を責めていたけれど、ノートに書いてみたら、見え方が変わりました。第9回は、身体からのサインを「わがまま」ではなく「情報」として受け取った話をお届けします。
はまの のりこ
「書くことで癒えていく」自身の体験から、独自のライティングセラピーを開発。3,400名以上に感情をテーマにした講座を提供。心の内を言葉にするライティングセラピーを通じて、自分を大切にする生き方へ。
📝 note：https://note.com/writingtherapy
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