9. フットケアを受けて足について考えてみた
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9. フットケアを受けて足について考えてみた
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法事で長野に来ていて、浅間温泉でお散歩しながら収録しました！（風でお聞き苦しいところがあります🙇）
・足ケア札幌の施術をうけて、長年の悩みだったタコを取ってもらいました！さらに再発しないようにトレーニングも教えてもらいました
・足の指先のヨガ、トーガを毎日やってます
・足を気にして日々の靴を選んでいます。フットシェイプ・ゼロドロップのアルトラ、エスカランテ4を普段履きに、ベアフットシューズのvivobarefoot プライマスライトを大学内での内履きにしています。
唯一地面と接している足を気にして、健康に！
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