88 : Healthmaxxing Influencers: Are We Taking Optimisation Too Far?
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88 : Healthmaxxing Influencers: Are We Taking Optimisation Too Far?
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概要
In this episode, Frank & KBC dive into the world of "healthmaxxing" influencers — the latest internet trend where health, fitness, sleep, nutrition and even aesthetics are pushed to the absolute extreme.
From viral "biohacking" routines to people tracking every single step, supplement and sleep cycle, we ask the big question: are we actually improving health… or just chasing an impossible version of perfection?
We explore:
- What "healthmaxxing" actually means (and where it came from)
- The link to looksmaxxing and biohacking culture
- Extreme examples from social media (yes… including face-hammering livestreams 😳)
- The rise of tracking everything from steps to sleep to recovery
- Whether these influencers inspire us — or quietly stress us out
- And the big debate: are we all a bit "healthmaxxed" already?
It's part funny, part uncomfortable, and very real, especially if you've ever checked your step count before bed…
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Email Us: thevoiceoffitnessreasonpodcast@gmail.com
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