85. The Myth of "Perfect" Movement- why you don't need to try so hard
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85. The Myth of "Perfect" Movement- why you don't need to try so hard
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What if perfect movement doesn't exist?
This episode explores how freedom, efficiency and pain-free range of movement matters more than chasing ideals of how an exercise "should look". We dive into neuromuscular control, the power of practice, and why client-led decision making is key to true movement mastery.
Check out previous episode this topic:
Ep 73. "As much as necessary, as little as possible"
https://open.spotify.com/episode/22JSa1to3ygRsKFOv5ffv1?si=LA7OdXzdQc2u3InaUIMWXw
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