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#8 Wie man die Feiertage übersteht

#8 Wie man die Feiertage übersteht

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 Die exklusive Weihnachtsfolge für euch - an Heilig Abend! Ihr Lieben, in der heutigen Folge geht es darum "Wie überstehe ich die Feiertage?" Ich habe mir diese Frage gestellt und für euch und mich beantwortet! Die Weihnachtszeit bedeutet Besinnlichkeit, Familie und Nähe, aber auch Stress, Erwartungen und wenig Zeit für sich selbst. Ich erläutere für euch das warum und wie man sich selbst schützen kann in diesen Tagen und gebe Tipps für eine besinnliche Kommunikation ! Ich wünsche euch von Herzen allen schöne Feiertage! eure Faye 🫶🏻 Info zum Podcast: 1. die Folgen erscheinen von nun an im 2 Wochen Rhythmus über Podigee 2. es gibt die Möglichkeit mir auf Kofi ein Trinkgeld dazulassen - es ist kein Muss ! den link findet ihr hier: https://ko-fi.com/memyselfandfaye ---------- Quellen : https://www.oberbergkliniken.de/artikel/weihnachten-depression-einsamkeit-negative-gefuehle Buch : Marshall B. Rosenberg - Gewaltfreie Kommunikation Kommunikationstheorie nach Paul Watzlawick

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