🚨Avertissement🚨 Cet épisode traite de l'anorexie et de l'hyperphagie.

Selon la FRM, fondation pour la recherche médicale, environ 10% de la population française est victime de troubles des conduites alimentaires.

✈️ Pour Romane un voyage en Espagne a suffi pour bouleverser sa vie. 1m71, 50 kl, deux feuilles de salade et un yaourt au compteur, elle rentre dans un engrenage sans fin, celui des TCA. Alors qu’elle rentre en France, elle regoûte au plaisir de la vie : Manger. 🍔

Pourtant son corps sous alimenté devient rapidement et soudainement sur alimenté. Des crises d’hyperfagie, qui vont la conduire dans un cycle néfaste et culpabilisatier.  Pour comprendre rendez-vous à la 12 ème minute de l’épisode. 

🏃🏻‍♀️Aujourd’hui, elle s’en est sortie. Devenue coach sportive avec une spécailité de TCA, elle nous raconte avec légèreté ces maladies mentales qui l’ont privé de plaisirs du quotidien, sa relation qu’elle entretenait avec son corps et son esprit et comment elle a réussi à combattre son mal intérieur.

Bienvenue sur le terrain de Romane ! ☀️

Bonne écoute! 🎧">🎧

.

.

Pour retrouver Romane ⬇️

- Son Instagram : https://instagram.com/r_coaching_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

- Son site coaching en ligne : https://www.rcoaching.me/

Suivez les aventures de ces femmes 👇🏼 https://instagram.com/sur_le_terrain_des_femmes?utm_medium=copy_link">https://instagram.com/sur_le_terrain_des_femmes?utm_medium=copy_link

Pour m'encourager dans mon projet, n'hésite pas à me laisser ton avis. Je te lirai avec grand plaisir. 💜

À bientôt!

⏳Déroulé du podcast : 

3:15 - Présentation

1 ère Partie : Anorexie (4:20 - 12:45)`

4:20 - Origine de son Anorexie

5:00 - Explication de son trouble

6:10 - Régime alimentaire

7:20 - Poids et taille

8:00 - Son regard devant la glace

8:35 - L’entourage

10:05 - Activité physique?

2 ème Partie : L’Hyperphagie

12:45 - Explication de ce trouble

13:45 - Origine de son Hyperplasie

17:25 - Son regard sur soi

18:10 - Activité sportive pendant son trouble

20:20 - Question auditrice (Anecdote de crises marquantes)

3ème Partie : Mettre fin à la TCA

22:35 - Aide de professionnels

26:00 - Son déclic

27:35 - Peur de rechuter

30:05 - Son métier de coach sportive (TCA)

32:00 - Conseils, suggestions pour sortir des TCA

34:05 - Quelle femme veux-tu être?

🎞 Bande-annonce:

- Musique: https://icons8.com/music/track/stop-right-there--delljero-music">https://icons8.com/music/track/stop-right-there--delljero-music 

- Extrait Simone de Beauvoir: https://www.franceculture.fr/societe/simone-de-beauvoir-la-feministe, Source: France Culture

- Extrait JO 2021: Handball (F) Finale: France VS ROC: https://www.youtube.com/watch?v=p1ySNYh82a4, Source: France TV Sport

- Extrait Michelle Obama (International Women's Day) : https://youtu.be/FIN1F0TyadM, Source: PBS NewsHour