8. Sluta “pissa på idag” och landa i medveten närvaro
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8. Sluta “pissa på idag” och landa i medveten närvaro
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I detta avsnitt utforskar Mia konsten att vara mer närvarande i nuet och ger konkreta tips för att hantera stress och oro i vardagen. Det delas lärdomar från buddistiska munkar så väl som en personlig händelse med en färgstark vän på ett södermalmsfik.
Instagram: @miatornblom
Klippare: @axelliljas
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