8. Der Stack
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8. Der Stack
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Heute geht es um niemand geringeren als den sagenumwobenen "Stack". Thorsten und Lucas erzählen einiges über einen der wichtigsten Bestandteile, wenn nicht vielleicht den wichtigsten Bestandteil eines jeden Krafttrainings und wie sich ihr "erstes Mal" angefühlt hat und ob es das in der Form überhaupt gab. Hört gespannt zu, denn durch diese Folge wird das gute Training der letzten Episoden mehr als sinnvoll ergänzt und man erfährt zudem mehr über das Zwerchfell und den Beckenboden.
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