#72 | You Don't Have a Capacity Problem: Here's Your Actual Problem
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#72 | You Don't Have a Capacity Problem: Here's Your Actual Problem
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Everyone is talking about capacity, but no one is talking about WHY your capacity looks the way it does and how to actually increase your capacity to hold more. Spoiler: doing more nervous system regulation work doesn't increase capacity. You HAVE to go deeper and once you do, everything shifts.
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