Je partner komt al mopperend thuis van zijn werk en voor je het weet ben je zelf ook geïrriteerd. "Tja, logisch," denk je, "dit komt door mijn partner."

Of je kind maakt er een heel drama van omdat hij zijn scherm niet wil inleveren. In het begin blijf jij nog rustig, maar voor je het weet zit je zelf op de kast. Komt door je kind, toch?

Of neem die bloedirritante presentator op tv, die in jouw ogen altijd gespeeld vrolijk is. Wat een eikel!

In jouw ogen… Daar zit precies de sleutel.

Het ligt namelijk niet aan je partner, je kind of de presentator. Dat is het grote misverstand.

Het is de manier waarop jij ernaar kijkt. Het verhaal dat jij er in je eigen hoofd van maakt, bepaalt hoe jij het ervaart. In jouw ogen. Jouw gedachten erover.

We hebben van oudsher geleerd dat er iets buiten onszelf is dat bepaalt hoe we ons voelen. Maar is dat wel zo?

In deze aflevering onderzoeken we of je ervaring niet juist van binnen naar buiten ontstaat. En wat er kan verschuiven als je dit eenmaal inziet.

Luister vooral als je je weer eens ergert aan Jan en alleman en daar nou wel eens vanaf wil! Want als je dit eenmaal doorhebt, valt er ongemerkt heel wat ruis weg. En herken je het in eerste instantie nog niet bij jezelf? Grote kans dat je het wel bij een ander ziet.

Luister je mee? Minder gedoe in je leven is verrassend simpel.

Is iets je opgevallen? Hoorde je iets nieuws? Of heb je juist een vraag? Stuur die in naar info@reneehammersley.

Liever persoonlijk met ons in gesprek?

Dat kan. Hieronder vind je onze gegevens:

contact@rogerscholten.nl

info@reneehammersley.nl

Of kijk op de website:

www.rogerscholten.nl

www.reneehammersley.nl