#7 Zu wenig auf dem Teller: Ein Blick aufs Essverhalten

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#7 Zu wenig auf dem Teller: Ein Blick aufs Essverhalten

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Willkommen bei MIND-GENUSS! In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft: zu wenig essen. Wir schauen uns an, warum manche Menschen nicht genug Nahrung zu sich nehmen und welche Auswirkungen das auf Körper und Geist hat. Wir reden darüber, wie gesellschaftliche Erwartungen und persönliche Erfahrungen unser Essverhalten beeinflussen können. Außerdem geben wir praktische Tipps, wie man ein gesundes Verhältnis zum Essen entwickeln kann. Schaltet ein und lasst uns gemeinsam herausfinden, wie wir besser für uns selbst sorgen können!

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