Et si vous faisiez un BURN OUT sans le savoir ? Symptômes et solutions naturelles

________ DANS CE PODCAST _________

Les gens tombent dans le burn-out comme des dominos autour de moi...

Moi-même, à mon retour de congé maternité, lorsque j'ai dû reprendre le travail 2,5 mois après avoir accouché, j'ai frôlé le burn-out.

5 à 10% des salariés européens seront touchés tôt ou tard par un syndrome d'épuisement total.

Sauf que (breaking news !!) : le burn-out, ce n'est pas que de la fatigue intense", et ce n'est pas causé par une surcharge de travail.

Et oui, sinon au bout de 2 à 6 mois de repos, on reviendrait travailler et on ne rechuterait pas.

Alors, à quoi est dû le burn-out, comment l'éviter, comment s'en sortir et ne plus rechuter ?

🎙️ Dans ce podcast tu découvriras :

⭐️ Qu'est ce qui a provoqué ton burn-out, au delà de l'épuisement

⭐️Comment reconnaître les premiers symptômes

⭐️ Différencier le burn-out de la dépression

⭐️ Solutions naturelles pour se soigner et ne pas récidiver

⭐️ Astuces au quotidien pour s'organiser efficacement et sereinement.

✨✨✨Et si tu voyais ton burn-out non pas comme la menace de tout perdre et d'échouer, mais plutôt comme l'opportunité de vivre une vie qui t'inspire davantage ?

Retrouvons ensemble la confiance et la sérénité d'avancer vers nos rêves.

❤️‍🔥 LET’S GO !

Eva 🌸

_________ C’EST CADEAU _________

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_________ QUI SUIS-JE ? _________

☀️ Je suis Eva Letzgo, coach & formatrice

🏝️Reconvertie en web-mum-preneure à La Réunion

🌟J’ai aidé +100 personnes à avancer avec confiance & sérénité

💻Gagne ta vie librement de chez toi:

- libre financièrement

- libre de travailler d'où tu veux

- libre de tout patron

- libre de ton temps.

_________ J'EN VEUX PLUS ! (et tu as bien raison) _________

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