(#67) Como el ejercicio me salgo y encontre mi proposito
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(#67) Como el ejercicio me salgo y encontre mi proposito
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Sientes que el ejercicio es un castigo? ¿Has intentado mil dietas y nada te funciona?
Daniela Guerrero, llegó a Estados Unidos sin familia, sin inglés y casi sin nada y hoy tiene su propia marca de fitness: Inner Fit Coaching.
En este episodio hablamos de TODO:
✅ Cómo dejó su vida en Colombia a los 25 años y empezó desde cero como au pair
✅ Por qué el ejercicio NO es lo mismo que ir al gimnasio
✅ La conexión entre cuerpo, mente y alma que nadie en el fitness te explica
✅ Su postura sobre el ayuno intermitente (y por qué no lo recomienda)
✅ Los 3 pasos simples para perder grasa SIN dietas extremas
✅ Cómo superar la soledad y la inseguridad cuando todo cambia
Si estás confundida sobre tu salud, tu cuerpo o tu propósito — este episodio es para ti.
📲 Encuentra a Daniela en Instagram: @innerfitcoaching
Te invitamos a que formes parte de esta comunidad https://linktr.ee/amigassinfiltros