664 恐怖は最強の燃料。失う痛みを力に
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
664 恐怖は最強の燃料。失う痛みを力に
-
ナレーター：
-
著者：
概要
「明日から頑張ろう」が続かないあなたへ。
理想を追うより「やらない時の絶望」を想像してください。
人間は得る喜びより失う恐怖に強く反応します。
負の感情を原動力に変え、病気に怯えない一生モノの習慣を手に入れる秘訣を語ります。
チャプターリスト
00:00 イントロダクション：「得られるメリット」以上に強力な動機とは？
多くの人が陥りがちな「筋トレをしたらどうなるか」というポジティブな思考の罠について解説しています。
03:10 衝撃の事実：運動をしない50代を待ち受ける「一生物の代償」
平均的な日本人の食生活で運動を怠った場合に起こりうる、健康診断「D判定」や薬漬けの生活など、リアルな恐怖のシミュレーションです。
05:45 挫折を防ぐ「最悪のシナリオ」シミュレーションの重要性
理想の姿を追うよりも、失うことへの恐怖を原動力にすることで、モチベーションを劇的に高め、継続させる極意を伝授します。
まだレビューはありません