Sé sincera, que si la comida, el ejercicio, la piel, el sol, y un montón de cosas más, que se añaden a las rutinas diarias.

Descubre el apasionante mundo de los hábitos saludables con Nuria Casado.

🌟COSAS IMPORTANTES 🌟

👉 ¿Eres profe de yoga? Te espero en el Coyote Flow Bar https://unayoguienlavidamoderna.com/directo-consigue-alumnos-yoguis/

👉 ¿Quieres comenzar a cuidar tus hábitos? Nuria te lo pone fácil, en este reto: https://chat.whatsapp.com/INyyGH4THn3KdaYMqALAZs

🎧En este episodio hablamos de:

- Cómo comenzar a incluir hábitos saludables

- Cómo ponerlos fácil

- Cómo el ciclo nos afecta en nuestra motivación

¡Y mucho más!

📝Notas del programa y enlaces de interés:

- Puedes encontrar a Nuria en @nuria.hathaway

- Perfiles que nos recomienda: @doragilruiz, @jonnajinton, @positivamentepresente

- Libros recomendados: Los cuatro acuerdos: Un libro de sabiduría tolteca de Miguel Ruiz, La Abundancia Está Servida: Descubriendo la nutrición del instante presente de Dora Gil, Del hacer al ser: Descubrir el regalo del momento presente de Dora Gil Ruiz, BIOGRAFÍA DEL SILENCIO de Pablo d'Ors,

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