631：何があれば、あなたは幸せですか？何がなかったら不幸になりますか？
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
631：何があれば、あなたは幸せですか？何がなかったら不幸になりますか？
-
ナレーター：
-
著者：
終わりなき欲求が生む苦しみから解放され、幸せを実感するための具体的な思考法を提案します。
多くの人は「何があれば幸せか」を考えがちです。苦しみや悩みは、求めるものがあって、それを得られないときに起きる心の動きです。何を、どれくらい欲しいのか考え、仮にそれを満たしたとしても、もっと欲しくなるのが私たちの日常です。もっと欲しいと思う限り、いつまでたっても満たされず、ずっと苦しみは消えません。
そこで、「これが、これだけないと困る」「これだけは絶対に必要」という最低限のラインを明確にしてみることをお勧めします。たとえば、生活に困らない具体的な金額を、一度確認してみることで、それを上回る現状すべてを幸福として捉えられるようになります。
あらゆる面で、自分にとっての必要条件を定義し直す作業は、不足感にさいなまれる日々を、充足感に満ちた世界へと変える大きな力となります。
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません