Neste vídeo eu converso com a Noemi sobre meltdown e shutdown a partir de experiências reais nossas, sem ficar só na teoria. A gente fala sobre como essas crises podem aparecer de formas diferentes no autismo: às vezes como explosão, choro, grito, irritação, desespero e sensação de perder completamente o controle; outras vezes como travamento, silêncio, desligamento, exaustão e dificuldade de reagir ou continuar funcionando.

Ao longo da conversa, a gente traz várias lembranças pessoais que ajudam a entender melhor isso na prática. Falamos de situações da infância e adolescência em que a gente era visto como “birrento”, “difícil” ou “dramático”, mas que hoje fazem muito mais sentido dentro da ideia de desregulação. Também lembramos de momentos em festas, aniversários, carnaval, viagem, show e outros contextos em que o excesso de gente, barulho, mudança de plano, cansaço e frustração iam se acumulando até virar crise.

A conversa mostra como o meltdown e o shutdown nem sempre começam de um jeito óbvio. Muitas vezes a pessoa vai segurando, tentando se adaptar, tentando parecer bem, tentando continuar, até que o corpo simplesmente não aguenta mais. E aí tudo pode desorganizar de uma vez, ou então a pessoa pode entrar num estado de colapso silencioso, sem energia para responder, falar ou sustentar o que está acontecendo ao redor.

Esse vídeo também ajuda a entender como essas respostas podem ser confundidas com teimosia, descontrole ou falta de educação, quando na verdade são sinais de sobrecarga extrema. A gente conversa bastante sobre isso a partir da própria história, do jeito que a gente viveu e interpretou essas crises ao longo do tempo, e de como hoje faz muito mais sentido pensar em crise autista como uma resposta do corpo e do sistema nervoso do que como um problema de comportamento.

Se você já viveu algo parecido, talvez se reconheça em vários trechos dessa conversa.