#59 Warum du erschöpft bist – obwohl du nichts Besonderes getan hast und was Yielding damit zu tun hat
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#59 Warum du erschöpft bist – obwohl du nichts Besonderes getan hast und was Yielding damit zu tun hat
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Müde ohne Grund. Entspannt und trotzdem nicht erholt. Kein Drama, keine Krise – und dein Körper läuft trotzdem auf Hochtouren.
In dieser Folge geht es um Yielding – die Fähigkeit genau so viel Kraft einzusetzen wie eine Situation braucht. Und warum die meisten von uns diese Fähigkeit längst verloren haben.
Du erfährst warum dein Nervensystem Anspannung mit Sicherheit gleichsetzt, was das mit deiner täglichen Energie macht – und warum du aus chronischer Überspannung heraus nicht manifestieren kannst was du wirklich willst.
Erwähnte Konzepte: Yielding · Nervensystem-Regulation · Chronische Überspannung · Vagale Flexibilität · Somatic Experiencing · Functional Freeze · Interoception · Manifestation
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