#58 - Pourquoi je stresse quand tout va bien dans ma vie ?
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#58 - Pourquoi je stresse quand tout va bien dans ma vie ?
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Tu vis bien, ta vie va bien et pourtant ton corps ne se détend pas. Si tu te reconnais dans cette tension de fond, cette incapacité à vraiment souffler même dans le calme, c'est ton système nerveux qui tourne encore sur un ancien programme.
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ton corps reste en état d'alerte permanent, ce qu'est le setpoint de survie, et comment cette hypervigilance s'est installée sans que tu l'aies choisi. Tu comprendras aussi pourquoi le calme peut lui-même générer de l'angoisse et pourquoi ça n'a rien à voir avec une incapacité à être heureuse.
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Site internet : www.jenniferlaurent.com
Programme Healing Lab : https://www.jenniferlaurent.com/healing-lab-sortir-du-mode-survie
🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala_)
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