『#52自信のないママの不安な夜』のカバーアート

#52自信のないママの不安な夜

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夜になると「私、ちゃんとお母さんやれてる?」

と不安になり、SNSで誰かと自分を比べて落ち込んでしまうことはありませんか。

心理学には、自分より大変そうな人を見て安心しようとする「下方比較」という本能があります。

これは心が疲れた時の栄養ドリンクのようなもの。

一時的に頼る自分を責める必要はありません。

大切なのは、誰かとの比較ではなく、

目の前の我が子を思うあなたの手。

おむつを替え、寝顔を見守るその姿こそが、何より立派な母親の証です。

完璧でなくても大丈夫。自信のないママへ贈る応援メッセージです。


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