Je had jezelf een doel gesteld: Afvallen!De kilo’s vliegen eraf. Je voelt je goed. Je hebt eindelijk dat lichaam waar je op hoopte. En dan... komen de feestdagen. De remmen gaan los.

Voor je het weet zit die broek weer strakker dan je wilt. Je bent vaker moe, je buik voelt opgeblazen en plotseling begint het allemaal weer ingewikkeld te voelen.

"Zie je wel, het gaat bij mij altijd met pieken en dalen," denk je. Je bent jezelf ongemerkt aan het vastpraten in een verhaal. Je roept het verleden op in het hier en nu, en je vult de toekomst alvast in: "Vorige keer ging het zó, dus nu zal het wel weer..."

Maar dat gevoel van 'ingewikkeldheid' is eigenlijk een prachtig signaal. Een moment waarop je even stil kunt staan: Kun je zien wat er vóór al dat ingewikkelde gedoe zit?

Dit is het verhaal van Roger. Hij viel 20 kilo af, maar zag er na de kerstperiode weer een flink aantal terug op de weegschaal.

Dankzij inzicht in de 3 Principes had hij dit keer echter sneller dan ooit twee cruciale inzichten. Inzichten die ervoor zorgden dat de situatie niet meer zwaar voelde en hij niet ontmoedigd raakte.

Benieuwd welke inzichten dit zijn?Luister de aflevering hier.

Want zodra het ingewikkeld wordt, gaan we vaak dwangmatig zoeken naar een oplossing voor het ongemak. Maar wat als het simpeler kan? Wat als het simpeler mag?

Ga je graag met een van ons in gesprek of heb je een vraag?

Bekijk onze websites:

www.rogerscholten.nl

www.reneehammersley.nl