#51. なぜ私たちは自分を後回しにしてしまうのか?
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#51. なぜ私たちは自分を後回しにしてしまうのか?
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「疲れているのに、なぜか自分だけ休めない」
そんな感覚、ありませんか？
今回は、「なぜ女性は自分を後回しにしてしまうのか」をテーマに話しました。
そして、私たちがよく混同してしまう「わがまま」と「セルフケア」の違いについても。
疲れたと言うこと。
休むこと。
助けを求めること。
それは自己中心的なことではなく、自分を守るために必要なことです。
更年期という時期は、誰かのために使ってきた優しさを、少しだけ自分にも向け直すチャンスかもしれません。
▽▽▽
noteやってます♡
よかったら覗いてみてください。
https://note.com/menopower_tomoko
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