#51『人間関係に振り回されすぎない為には、普段からどう過ごせばいいでしょうか？』

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#51『人間関係に振り回されすぎない為には、普段からどう過ごせばいいでしょうか？』

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#51『人間関係に振り回されすぎない為には、普段からどう過ごせばいいでしょうか？』「あの時なんであんなことを言ってしまったんだろう...」人間関係で頭がいっぱいになってしまう。そのループから抜け出すヒントを、今回はお伝えします。相手の反応や自分の言葉を何度も思い出してしまう。仕事にも家族との時間にも集中できない。人間関係に振り回されすぎないためにはどう考えればいいのか。私自身も同じように感じてきた経験から、率直にお答えします。まず知っておいてほしいのは、どんな対話でも完璧に話しきれることはないということです。終わった後に「もっとこう言えばよかった」と思うのは、誰でも当然のことです。私はある時から、「失敗すること自体が儲けもの」だと思うようにしました。完璧にはできない、でも次また会う機会を作れるように関係をフラットに保っておく。それだけをコミュニケーションで意識するようにしたんですね。何度もシミュレーションして頭がいっぱいになるのは、過去を振り返っているからです。もう起きてしまったことを悩むのは、悩みの第一歩になるだけです。「次会う時はこれを意識しよう」と前を向く方が、ずっと楽になります。また、夜に人間関係の悩みを考えないというのも私が意識していることです。夜は自分に集中できることだけ考える。それだけで翌日の気持ちがかなり変わってきます。失敗して当然、でも次に活かせばいい。その気持ちを持てると、またその人と会おうという気持ちになれるし、人間関係を腐らせずにいられると私は思っています。#人間関係 #振り回されない #メンタル #コミュニケーション #社労士 #人生相談 #自己肯定感 #ポッドキャスト～お知らせ～人生相談アドバイザーとして起業した田村陽太が、様々な人生の悩みに向き合いながら、「答えは一つじゃない」問いに暫定的な解を出す人生相談番組です。テレビやラジオの人生相談コーナーにお便りを送っても、なかなか採用されない。でも、自分の中ではずっと悩みがくすぶっている。家族にも、友人にも、職場の人にも、なかなか本音では話せない。そんな「誰かに聞いてほしいけれど、どこに持っていけばいいか分からない悩み」に向き合う為に、私はこの番組を始めました。現時点では、AIを仮想のお客様に見立てて、実際に相談を受けるつもりで回答しています。取り上げるテーマは、仕事、キャリア、働き方、人間関係、子育て、育児、趣味、人生観、独立、フリーランス、家族との向き合い方などです。どれも正解が一つに決まらないからこそ、人が迷い、立ち止まり、誰かに聞いてほしくなるテーマです。お便りは以下専用フォームからどうぞ。有料相談のご案内もこちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdP9BqabMSZ0gVgs3QEJv6yW1XbJjnL6Q5b3Ttq4_3EVjdPuw/viewform?usp=header収録は原稿無しの一発録り。必要最低限の音声カットのみで、過度な編集やBGMは入れません。実際に目の前のお客様から相談を受けているつもりで、毎回ガチンコで答えていきます。パーソナリティー：田村陽太社会保険労務士。株式会社サンキャリア代表。東京外国語大学外国語学部卒業後、産業機械メーカーでの海外営業、社労士法人での勤務を経て独立。国内企業向けの人事労務顧問をはじめ、海外駐在員・外国人社員・外資系企業の日本拠点など、グローバルな組織の人事労務支援を行っている。また、ブログやポッドキャストを通じて、働き方・生き方・組織との向き合い方について発信。経営者や働く方の思考整理、キャリアや人生相談を含めた伴走支援にも取り組んでいる。ポッドキャスト番組の企画・制作・ディレクション、SNSを含めた発信設計など、事業への想いや専門性を社会に伝えるためのメディア支援も展開。サンキャリアリンク集（Lit.Link） https://lit.link/suncareer_inc※医療・法律・税務など専門的判断が必要な内容は、必要に応じて各専門家へご相談ください。

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