50+ Stunden Job, Athleten coachen & Sub-9 Ironman – wie macht er das? | 018 | Inside Michael Mochart
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50+ Stunden Job, Athleten coachen & Sub-9 Ironman – wie macht er das? | 018 | Inside Michael Mochart
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50+ Stunden Job im Management. Athleten coachen. 20 Stunden Triathlon-Training pro Woche. Und dabei die Ironman-Zeit um zwei Stunden verbessert.
Michael macht nicht weniger – er macht es anders.
In dieser Folge spricht Jonas mit Michael über das System hinter stabiler Leistung, wenn das Leben von allen Seiten zieht. Warum er seine langen Läufe mit Puls 120 trainiert während andere mit 180 unterwegs sind – und warum genau das sein Gamechanger war. Warum die beste österreichische Marathonläuferin ihre langsamen Einheiten nicht mehr auf Strava postet. Und warum der Unterschied zwischen Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft alles über den Renntag entscheidet.
Außerdem: Was zwischen den Trainingseinheiten passiert – und warum dieser Moment mehr über deine Entwicklung entscheidet als die Einheit selbst.
Eine Folge für alle, die einen vollen Alltag haben und trotzdem wissen: Da geht noch mehr.
Kostenlose Race Day Analyse – persönliche Auswertung von Jonas:
Race Day Analyse
Website von The Regulated Athlete
regulatedathlete.com
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Musik: musicfox.com