5 / When The Overwhelm and Stress Causes You To Physicllay Shut Down: The Hidden Toll Of Loving An Addict or Alcoholic...Plus 3 Tips to Help Bring You Out of It
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5 / When The Overwhelm and Stress Causes You To Physicllay Shut Down: The Hidden Toll Of Loving An Addict or Alcoholic...Plus 3 Tips to Help Bring You Out of It
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概要
In today's episode I talk about the Dorsal state or freeze state of our nervous system.
Months or years of being in the flight or fight state can eventually put your body in a shut down state.
I give you examples of symptoms you may be experiencing and some tips to pull you out of this.
Check out episode 4 if you are wondering if you in the flight or fight state https://healthycopingforchristianwomen.podbean.com/e/4-is-your-loved-ones-addiction-keepingyournervous-systemin-chronic-fight-orflight-here-are-symptons-tolookforplus3-simpletools-tosignal-safety-in-you/
I would love to connect with you email me taraglittle@gmail.com
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