5. Vouloir être concentré tout le temps est une illusion
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5. Vouloir être concentré tout le temps est une illusion
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概要
Être concentré à 100 % du début à la fin d’un match :une exigence souvent répétée… mais rarement questionnée.
Dans cet épisode, je te propose un autre regard sur la concentration en sport, en particulier dans les disciplines où l’action est fractionnée comme le tennis ou le football.
On parle de :
- ce que signifie réellement “être concentré”
- pourquoi le relâchement fait partie du jeu
- et en quoi la capacité à se reconcentrer au bon moment est bien plus déterminante que le fait de rester focalisé en permanence
Un épisode pour les athlètes, coachs et préparateurs qui veulent comprendre la concentration de manière plus réaliste, plus fonctionnelle… et plus durable.
Bonne écoute 🎙️Et n'hésite pas de me dire ce que tu en penses après l’épisode.
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