#5 Nutrition, Blessures, Performance... Ce que chaque sportif doit savoir ! (avec @morgannutrition)
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#5 Nutrition, Blessures, Performance... Ce que chaque sportif doit savoir ! (avec @morgannutrition)
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Tu veux performer sans te blesser et comprendre enfin ce que tu dois manger pour progresser ? Prends ton rendez-vous ici 👉 https://www.traintorehab.com/pagedebienvenue
Dans cet épisode du TrainToRehab Podcast, j’accueille Morgan Bernardeau, nutritionniste spécialisé dans l’accompagnement des sportifs d’endurance. On parle des bases à connaître, des erreurs à éviter, du rôle de l’alimentation dans la récupération… mais aussi des compléments, du timing, des régimes à la mode et de tout ce que tu crois savoir (mais qui te freine).
Coordonnées de Morgan : Instagram : https://www.instagram.com/morgannutrition/
Retrouve-moi également sur Instagram : https://www.instagram.com/traintorehab/
Bonne écoute 💥
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