5 Minuter Mindfulness: Bygg självkänsla inifrån
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5 Minuter Mindfulness: Bygg självkänsla inifrån
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Du är inte vad du presterar.
Du är inte dina tankar.
Den här meditationen hjälper dig att hitta tillbaka till ditt värde – inifrån.
Fem minuter där du får släppa kraven, tvivlet och de gamla rösterna.
Fem minuter där du bara får vara du.
Guidad av Rolf Jansson
5 minuter för självkänslan.
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