5 MINUTOS TODO DIA | Ponto de Vista 26/dez
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
5 MINUTOS TODO DIA | Ponto de Vista 26/dez
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Sexta-feira é pros fortes. 🔥
E aqui vai o recado: não precisa acelerar… basta não parar.
5 minutos por dia vence 35 minutos uma vez na semana.
Porque o que muda tua vida não é o “grande dia”… é o pequeno hábito diário.
Faz pouco, mas faz todo dia:
📚 lê 5 min, 🧘🏽 medita 5 min, 🚶🏽 caminha 5 min.
O hábito entra na rotina… e aí você cresce sem perceber.
É maratona. 1% por dia.
Não para.
👉🏿 Ouça no Spotify e manda pra alguém que precisa aprender o jogo do progresso.
#Consistência #Disciplina #Hábitos #AltaPerformance #Evolução
まだレビューはありません