Et si les plus grands changements de notre vie ne se voyaient pas toujours de l’extérieur?

Dans cet épisode, je vous partage les 12 promesses que j’ai découvertes dans le programme des Alcooliques anonymes et qui ont profondément changé ma façon de voir mon passé, mes peurs, mes relations… et surtout, ma façon de vivre avec moi-même.

Même si ces promesses viennent du rétablissement, je crois qu’elles peuvent parler à tout le monde. Parce qu’on n’a pas besoin d’avoir connu la dépendance pour s’être déjà senti prisonnier de ses pensées, de ses blessures, de son besoin de contrôle ou de la peur de ne jamais être assez.

On parle de liberté, de sérénité, de regrets, d’intuition, de confiance, de notre rapport aux autres et de cette étrange transformation qui commence lorsqu’on arrête de fuir ce qu’on ressent.

Je vous raconte aussi comment ces promesses se sont manifestées dans ma propre vie... Non pas de façon parfaite, ni magique, mais un jour à la fois, à travers beaucoup de travail, de remises en question et d’honnêteté.

Cet épisode devait durer environ 40 minutes. Il en dure finalement beaucoup plus. J’ai même tenté de l’enregistrer une deuxième fois pour le raccourcir… avant de comprendre que la première version était simplement la plus vraie.

Parce que si je commence à couper tout ce qui est imparfait, à lisser toutes les émotions et à vouloir entrer dans un moule…

est-ce que ce sera encore 100 % vrai?

Un épisode profondément personnel sur la reconstruction, l’espoir et ce qui devient possible lorsqu’on décide enfin de reprendre sa vie en main.

🎙️ Imparfaite, mais 100 % vraie ! Un podcast où la vérité est plus belle que la perfection.

Avertissement : cet épisode présente mon expérience personnelle et ne remplace pas l’accompagnement d’un professionnel ni la participation à un groupe de soutien.