En esta época del año, muchas personas sienten que el tiempo pesa más, que todo cuesta un poco más y que la energía no alcanza — incluso cuando no están haciendo más que de costumbre.

En este episodio de Corporate Therapy, hablamos del burnout silencioso y de por qué, durante las fiestas, el cansancio suele aparecer no como colapso, sino como falta de foco, lentitud y sensación de estar “atrás”.

Más que verlo como un problema, exploramos el mensaje positivo del burnout: una señal de que nuestra atención está dispersa y que es momento de reenfocar en lo que realmente importa.

También comparto una herramienta práctica — las 4D (Hacer, Posponer, Delegar y Eliminar) — para ayudarte a tomar mejores decisiones, reducir ruido y recuperar claridad sin exigirte más.

Si sentís que estás haciendo todo “bien” pero igual te sentís cansada o desbordada, este episodio es para vos.

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