5. 月間600 kmを目指した今シーズン＆火山学的登山の楽しみ方
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5. 月間600 kmを目指した今シーズン＆火山学的登山の楽しみ方
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・月間600 kmを目指した理由とやり方、感じた効果
- 有酸素能力の最大化
- 週間距離を10%ずつup
- 有酸素能力向上と筋持久力の向上を実感
・質問に答えてみました
Q. 岩手山に行くのですが、こんなところ気にしながら歩くと楽しいよってことありますか？
A. 火山や地形の成り立ち、その成り立ちを理解するポイントを知ってから歩くと楽しいと思います。スケッチもおすすめです。
お知らせ
北海道大学地震火山センターシンポジウムを3/20（金・祝）に、「十勝岳大正噴火から100年 ～ 活動の現況と将来予測 ～」と題して開催します。申込み無しで現地・youtubeでご覧いただけます。詳しくはリンクをご覧ください。https://isv.sci.hokudai.ac.jp/news/2026isvsympo/
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