#49 Morgens motiviert – mittags leer: Unser Mama-Real-Talk-Mama-Märchen

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#49 Morgens motiviert – mittags leer: Unser Mama-Real-Talk-Mama-Märchen

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このコンテンツについて

In dieser Mama-Märchen-Folge nehmen Anne und Lara dich mit in einen ehrlichen Moment: Beide fühlen sich erschöpft, gereizt und irgendwie „ausgebrannt“. Sie sprechen darüber, woran sie merken, dass der Akku leer ist – wenn Selbstfürsorge schwerfällt, Motivation kippt, der Griff zu Schokolade leichter ist als Bewegung und die Scroll-Spirale plötzlich mehr Raum einnimmt als das, was eigentlich guttun würde. Gemeinsam schauen sie auf diese besondere Phase: Wenn die „ganz harten Babyjahre“ vorbei sind, aber der Körper und das Nervensystem trotzdem irgendwann Stopp sagen. Ohne fertige Lösungen – dafür mit viel Verständnis, einem Blick auf Hormone, Routinen und die Erinnerung: Du bist nicht allein.

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