Burn-out, blessures, plaisir, performance : le vrai parcours d’un triathlète

« Le plaisir doit toujours passer avant la performance. Sinon, on perd les athlètes. » — Pierre Gentet

Dans cet épisode, on plonge dans le parcours rare et profondément humain de Pierre Gentet. Triathlète depuis l’âge de 4 ans, multiple champion de France chez les jeunes, pensionnaire du CREPS … Pierre semblait destiné au très haut niveau. Jusqu’au jour où tout s’arrête : blessures lourdes (syndrome des loges), pression de la performance, perte de repères.

Après plusieurs années loin du sport, il revient au triathlon avec une approche radicalement différente : plaisir, équilibre, maturité mentale.

Aujourd’hui, il vise un Ironman, une qualification à aux Championnats du Monde Ironman et prépare sa reconversion comme coach pour transmettre autrement.

Dans cet épisode, on parle :

• détection des jeunes et dangers de la performance précoce

• syndrome des loges et blessures invisibles

• retour au sport après des années d’arrêt

• équilibre vie perso / sport / ambition

• coaching, mental et plaisir durable

• pourquoi être amateur performant vaut parfois mieux qu’être pro

Notre invité

• Instagram : https://www.instagram.com/gntt_pierre
• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/pierre-gentet/
• Strava : https://www.strava.com/athletes/23225037

Punchlines à retenir

• « Jusqu’à cadet, le plaisir doit passer mille fois avant la performance. »

• « J’ai arrêté le triathlon parce que je m’étais perdu dedans. »

• « Le plaisir, chez moi, vient avec la performance… mais jamais contre elle. »

• « Être pro pour finir à 20 minutes du premier, très peu pour moi. »

• « Le triathlon sans équilibre mental devient toxique. »

Le conseil de Pierre

Fixez-vous des objectifs personnels, pas des chronos. Et atteignez-les avec plaisir, sinon ça ne vaut rien.

Et pour finir ?

Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 parent, 1 coach ou 1 triathlète qui se met trop de pression.

PS : retrouvez la transcription complète sur devenir-triathlete.com

PPS : le club Strava Devenir Triathlète vous attend : ⁠https://www.strava.com/clubs/DevenirTri 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️